Geplaatst op
Samen een weekend weg is altijd een goed idee, maar na een paar keer een hotel, wellnessresort of stedentrip wil je misschien ook eens iets anders. Iets waarbij je niet de hele dag van activiteit naar activiteit gaat, maar juist wat meer tijd hebt om samen te ontspannen. Een retraite kan dan verrassend leuk zijn. Niet omdat je ineens uren in stilte hoeft te mediteren, maar omdat je een paar dagen echt uit je normale ritme stapt en minder wordt afgeleid door werk, telefoons en alles wat thuis om aandacht vraagt.
Retraites zijn er tegenwoordig in allerlei vormen. Sommige draaien vooral om yoga en meditatie, andere combineren rust met wandelen, natuur, wellness of creatieve activiteiten. Er zijn ook retraites waarbij juist veel vrije tijd in het programma zit. Dat maakt het heel anders dan een klassiek weekendje weg, waarbij je vaak alsnog bezig bent met bedenken waar je gaat eten, wat je gaat doen en welke plek je nog wilt zien. Tijdens een retraite is veel al geregeld en hoef je dus een stuk minder te plannen.
Even uit de dagelijkse routine
Juist samen kan dat prettig zijn. In het dagelijks leven zit je al snel ieder in je eigen ritme. Werk, sport, afspraken, boodschappen en telefoons zorgen ervoor dat je soms vooral naast elkaar leeft. Een paar dagen weg zonder volle agenda kan dan net wat meer ruimte geven voor gesprekken, samen wandelen of gewoon rustig ontbijten zonder dat je ergens naartoe hoeft. Dat klinkt misschien simpel, maar juist dat soort momenten zijn tijdens een normaal weekend weg vaak minder vanzelfsprekend dan je denkt.
Veel retraites vinden bovendien plaats op rustige locaties in de natuur. Denk aan een kleinschalige accommodatie op de Veluwe, een boerderij in Drenthe of een plek dicht bij zee. Je hoeft dus niet meteen naar het buitenland om het gevoel te hebben dat je echt even weg bent. Wie er juist een langere trip van wil maken, kan natuurlijk ook kiezen voor een retraite in bijvoorbeeld Frankrijk of Spanje.
Een retraite zweverig? Nee hoor!
Misschien is dat nog wel het grootste vooroordeel rond retraites: dat je er alleen iets aan hebt als je al veel met yoga, meditatie of spiritualiteit bezig bent. Dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Er zijn genoeg retraites die juist heel toegankelijk zijn en vooral draaien om rust, bewegen, goed eten en tijd buiten. Een rustige yogales in de ochtend, een wandeling in de middag en daarna een paar uur voor jezelf is voor veel mensen al genoeg om het gevoel te hebben dat ze echt even uit de dagelijkse drukte zijn.
Het loont daarom om goed naar het programma te kijken. Sommige retraites hebben een vrij vol schema, terwijl andere juist bewust veel ruimte overlaten. Ook de groepsgrootte verschilt behoorlijk. Een retraite met zes of acht deelnemers voelt vaak heel anders dan een groot weekend met tientallen mensen. Als je samen gaat, is het ook handig om te kijken of je een eigen kamer hebt en hoeveel tijd er binnen het programma overblijft om echt met z’n tweeën door te brengen.
Samen iets nieuws proberen
Een retraite kan ook juist leuk zijn omdat je samen eens iets doet wat buiten je normale patroon valt. Misschien volg je voor het eerst een yogales, maak je een stiltewandeling of merk je ineens hoe fijn het is om een avond niet automatisch op de bank met je telefoon te zitten. Je hoeft daar verder niets groots of diepzinnigs van te maken. Het kan net zo goed gewoon een paar fijne dagen zijn waarin je goed eet, veel buiten bent en allebei wat meer rust hebt.
Wie benieuwd is naar het aanbod kan op Retraites-Nederland.nl verschillende retraites bekijken en vergelijken. Je vindt er retraites in Nederland en daarbuiten, met uiteenlopende thema’s, locaties en programma’s. Daardoor kun je vrij makkelijk iets zoeken dat past bij hoe jullie graag samen een paar dagen weg zijn, of dat nu vooral ontspannen, actief of juist heel rustig is.
Een retraite is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je samen iets leuks wilt plannen. Juist daarom kan het een goede afwisseling zijn op de bekende stedentrip, wellnessdag of hotelovernachting. Even een paar dagen minder plannen, minder prikkels en meer tijd samen. Soms is dat precies genoeg om een weekend echt anders te laten voelen.
